自己愛は「自己の探究」
私はこのブログで
過去の自分の体験も交えながら
自己愛を高めることの重要性や必要性について
繰り返し伝えているけれど、
自己愛ってそもそも何なのか？
この記事を読むことで、あなたは
自己愛とは何なのか？
どうすることが自分を愛することに繋がるのか？がわかります。
私の定義する「自己愛」とは
自分をどこまでも探求し、
追求し続けること だと思っている。
例えば、あなたに今、
好きな人がいるとするでしょ？
好きな人のことって、
何でも知りたいと思わない？？
その人が、
どんな場所に住んでて
どこの出身で
どんな食べ物が好きで
どんな音楽が好きで
普段、どんなことを考えてて
休みの日は何をしてることが多くて
どんな人を尊敬して
どんなタイプの異性に惹かれて
昔、どんな人と付き合ってきて
どんな失恋経験をしたことがあって
今、どんな仕事に就いてて
どんな価値観を持ってて
どんな友達がいて
どのお笑い芸人につぼって
どの映画を見たら感動して
犬と猫のどっちに萌えて
お酒は強いのか、弱いのか
都会と田舎、どっちが好きで
自分と会ってない時は、どんな顔で過ごしてて
どんな挫折や苦い経験があって
何に怒りや苦しさを感じて
どんなコンプレックスがあって
どんな隠れた才能があって
何をしてる時が一番嬉しくて
将来、どんな生き方をしたいと思ってて
どんな世界にいることが、一番の幸せなのか
なんでも知りたくない？
好きな人のこととなったら、
他人からしたら、
何を見ても、何を聞いても
「へー…そうなんだ♡」
って、きっとなるんじゃないかな？^^
自己愛は、
そんな愛情と執着を自分に向けること
誰かに恋をするかのように
たくさん求めるかのように
自分のことをもっと知りたい！ って思うこと。
だから、
よく言われる自己愛が、
自分を愛すること
自分を大切にすること
自分を受け入れること
っていう意味合いで使われていることが
多いように感じるんだけど、
もっと突き詰めると、
自分ってこんな特徴の人間で
こんなに価値や個性があって
こんなに魅力的な人間なんだから
もっともっと良くなってほしい！
せっかくこんなに沢山の魅力があるんだから
もっと磨いたら、もっと輝くよね！
じゃあ、もっと輝くためには
自分に何をしてあげたら良いのかな？
っていう、自分への探究心。
自分を知り、自分の価値を認め、
自分の中にある可能性や能力を
再発見しては、高みを目指して挑戦し、
失敗したり、不甲斐なさを感じては
「自分はまだまだこんなもんじゃない」
って、諦めずに、自分のことを信じ続けてあげる。
そして、また新たな自己発見をしては、
さらに褒めてあげて、また磨いていく。
してあげられるだけのことを
全力でしてあげること。自分のために。
これが私の定義する、自己愛です。
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