「親から虐待を受けた」としても、あなたの幸せとは関係ない
「親から虐待を受けた」
それが必ずしも、
あなたの人生を左右するのではないよ。
もちろんそういった体験によって
沢山苦しむ気持ちもわかるし
全く何の影響もないか？
と聞かれたら、そんなことはないことも、わかってる。
でも、これは私の経験からも
確実に言えることは
「過去にどんな嫌な事があったか？」 と
「あなたは幸せですか？」は、イコールにならない。
過去の延長を生きる必要なんか、全くない。
上の写真は、私と、仲良しの友人♪
この２人に共通している事は、
私は、母親から「言葉の暴力」を受け
彼女は、父親から「肉体の暴力」を受けた
という幼少期の経験がありながらも
そのことが今の人生の生きづらさに
まるで繋がっていない、ってこと。
つまり、
めちゃくちゃ幸せに生きてる ってこと。
自分のことが大好きで
他人を信頼することができて
明るい世界観・恋愛観を持っていて
自分のやりたいことを
愛のあるパートナーシップを
どこまでも自分の可能性を追求する人生を
謳歌しまくってるってこと♪
もちろん、過去の体験によって
苦しかった時だって、沢山あったんだよ。
でもそれは、自分次第で
周りの人に支えてもらえる事によって
まるでリセットしたかのように
無くしてしまえるものなんだよ。
経験者が言うのだから、間違いない。
あなたに何を伝えたいかというと、
あなたが過去の私たちのように
親から、言葉や暴力による虐待・支配・制限を受け
とても怖い思いをしたり
深く傷ついたり
自分や誰かを強く責めてしまったり
人間不信になってしまったとしても
「愛される体験」によって
昔を取り戻し、生まれ変われることができる。
じゃあ、誰から愛されるかって？
それは、人によって違うかもしれないね。
でも、やっぱり、
大好きなパートナーからの愛や
信頼できる仲間や友人や
親や家族以上に自分を理解してくれる誰か
によって、
受け入れてもらう
理解してもらう
ダメな自分すらもOKしてもらう
ずっと味方でいてもらう
たくさん守ってもらう
っていう経験を積むことが
あなたの「自己愛」をめちゃめちゃ高めるんだよ。
私は、
クライアントさんやご相談者の
そういう理解者でありたいという気持ちで
メンタルトレーナーという、今のこの仕事をしています。
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私は、
「医者から見放された精神疾患さえも
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として活動し、
自分の考えや実体験、クライアントさんの
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