自己否定から解放されるたった一つの生き方
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久々に、クライアントの実話 です。
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先日、5月12日は、私の誕生日でしたが、
元クライアント様より、芸術的すぎるめちゃくちゃ可愛い花束が、
宅配で送られてきました！
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「バースデーケーキ」をモチーフにした土植えの花束！
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すごいセンスですよね😻
本当にどうもありがとうございます（嬉）
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実はこの女性（以下、Hさん）は、
元々は、20年以上の摂食障害で悩まれていて、
私のセッションを2年半前に受けられたところ、
４ヶ月で完治されました。・
（過去記事を読まれたい方は、こちらよりご覧下さい。）
私は、Hさんと２年半前に知り合いました。
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とある学びの集まりで１度だけお会いして、
ラインを交換しただけで、それ以上の付き合いはありませんでしたが、
彼女が精神的に追い詰められていた時に、
助けを求められたことがきっかけで彼女の悩みに触れ、
そこから定期的に彼女と向き合いました。
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２年半前のHさんは、
なかなかハードに自己否定が強かったです。
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両親から優等生を期待されて
良い子でいないといけなかった幼少期が長く、
そこから外れてしまったことで、
自分を長いこと責めてきました。
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当時の彼女は、風俗嬢をされていて、
愛が通い合うような恋愛関係も拒絶していました。
自分に対する無価値感が強くて、
「自分なんて愛されるわけがない」
「自分は幸せになってはいけない」
そんな風に思うことが日常で、
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褒め言葉すらまともに受け取れない感じでしたし、
酒、煙草、過食嘔吐、風俗嬢、仕事以外では人と合わない
という、お世辞にも健康的とは言えない状況でした。
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ですが、それから２年半経ち、
ご自分と向き合った結果、
今となっては、
ご自分の好きなことを追求されて、
楽しく充実した日々を過ごしているそうです。
お酒をたまに飲む程度で、他のことはもう何もないそうです。
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具体的には、
ご自分と向き合っていく過程で、
自分は花が好きだということを自覚して、
お花のプロの先生に弟子入りして、
日夜、お花創りに没頭しているようです。
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この先生のセンスに惚れ込んで
ハングリーに学んでいたところ
元々、愛嬌が良いこともあってか気に入られて
ゆくゆくはお店を任せたいと言われているそうです。
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そして、
あんなに大嫌いだったはずのご両親と
子供の頃のようにまた同居できるくらいまで
ご両親のことを許せるようになったそうです。
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（許せる、というよりも、
自分の好きなことを追求することで自分に余裕ができて、
両親のことがあまり気にならなくなったようですね。
そしてお互いに大人になり、良い意味で執着が薄れたんでしょうね。）
（真ん中のロウソクのように上に伸びているのは
アマリリスだそうです。
/畑に植え替えたら、何年も花が咲き続けるそうです。）
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さて、
自己否定から解放されるたった一つの生き方
を、 Nさんを参考にしながらお伝えします。
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彼女だけでなく、これを見られているあなたにも共通しているのでは？
と思うことですので、お伝えしますが、
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自分らしく生きていないことが、強い自己否定を生み、
人生の幸福度を下げ、心身の不調すら招く
つまり逆を言うのなら、
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自分らしく生きることを追求していけば、
自己否定から解放されて、自由に生きられる
ということが、私が今までクライアントやご相談者様たちと関わってきて、
そして私自身も「元ハードメンヘラ代表」として（すごい名前だ💦笑）
生きてきた中で、一貫して感じることです。
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まあ、そりゃそうですよね。
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自分がこの世に生まれた時に与えられた、
才能や個性、興味をもつ物、得意なこと
心身のキャパ、生まれてきた目的
そういった自分らしさや心の声を脇に置いてしまい、
他人からの期待や評価のために生きる人生を送り続けたら、
誰だって病みます。
当たり前です。
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自分も他人も愛せなくなり、信じられなくなります。
そして何かがうまくいかない時に、他人を責め、自分を責めます。
当たり前です。
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私がなぜ、この仕事をしているのか？
私がなぜ、クライアントさんと定期的に関わりながら
一人一人と深く向き合わせて頂くか？
と言うと、
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その人が自分らしさを解放して
その人がその人らしく生きることが、
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いかに自他にとって価値があり、
いかに愛に溢れた素晴らしいことで、
いかに「この世に生まれてきたことが幸せか？」
いかに「自分には自分の想像を超えるほどの大きな価値があるのか？」
と言うことを、体感して頂きたい からです。
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せっかく生まれてきたのですから、
それを体感してから、死んで下さい（笑）
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なんて言ったら不謹慎かもしれませんが、
本心でそう思うのです。
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Hさんで言うのなら、
彼女は、親の期待に合わせる生き方をやめました。
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他人からの評価のために生きることをやめました。
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はみ出さない人生を送ることをやめました。
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親に褒められたり、愛される生き方よりも、
自分が自分を愛せる選択をするようになりました。
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だから彼女は変わったんです。
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支えていてくれる人の存在ももちろん大事なのですが、
（自分の癖や変えた方が良い習慣は、なかなか自分では気づけないので）
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やはり一番は、彼女が、
自分の気持ちに正直に生きる生き方へシフトしたことが
一番大きな理由でしょう。
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これは、あなたも例外じゃありません。
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あなたが、これまでと同じ現状維持の人生を送るのか？
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それとも、たった一回の人生を自分の好きなように生きて
自分も他人も深く愛し肯定できる、豊かな人生を送るのか？
・・
それは、今この瞬間から、自分で選べます。
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あなたにすでに制限はありません。
自分の感覚を信じて、自分の望む方向へ進んで下さいね。
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・・
ありがとうございました。
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