「心が喜ぶ自分への接し方」と「必ず現れる変化」

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今日は、

「心が喜ぶ自分への接し方」と

私の継続セッションを受けて下さるクライアントさん達に

「共通して必ず現れる変化」についてシェアします。

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私は、単発でのセッションはここ最近しておらず、

３ヶ月、６ヶ月と長期で、しっかりマンツーマンで、クライアントさんのメンタルサポートをさせて頂くようにしています。

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20〜40代を中心に、女性のクライアントさんが９割を占めているのですが、

クライアントがご自分の内面と向き合っていくと、共通して見られる変化  があります。

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それは２つあって、

• 体への健康意識が高まる
• 女の子らしくなる

です。

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具体的には、

１人のクライアント（Yさん・20代）を例に挙げると、

• 真面目で、お仕事もよく頑張る
• 周りへの気遣いがよくできて、優しい
• 自己肯定感が低く、自分へのダメ出しが多い
• 「頑張らないと評価されない」と思い込んでいて、ミスをする自分が許せない
• 頑張りすぎてしまって、自分のキャパを超えて、時々廃人化すぎる

 

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という特徴がありました。

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そして、この女性とよく似た、また別のクライアントも、よく似た特徴を持っていました。

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私が２人に一貫してお伝えしていたことは

【自己否定をやめること】です。

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って言われても、

【自己否定やめろ】って言われても、多分ピンと来ないですよね。汗

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「そんなこと言われてできるなら、こんなに苦労してないんだけど」

って人しか、この記事を読んでないと思います。汗

（私がそうだったから、よくわかるのです。）

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自己否定をやめるってね、

自分の嫌な面を変えることでも、

無理矢理好きになることでも、

ないんです。

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【受け入れる】だけなんです。

 

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じゃあ、受け入れるって、どんな感じか？

って言ったら、

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例えば、

あなたの「仲の良い友達」を思い浮かべてみて下さい。

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その友達のこと、基本的に好きですよね？

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その人といるとすごく楽しい。

理解し合えている感じがするし、話も弾む。

その人が何か困っていたら、力になってあげたいなって素直に思える。

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けど、

実はちょっと嫌いな面って、ないですか？

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例えばですが、

私には信頼のおける友人が何人かいます。

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そのうちの一人、「Eちゃん」という名前の女性がいます。

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Eちゃんは、

ものすごく優しいし、愛があって、包容力があって、

人の気持ちや痛みがよくわかる。

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わりと男まさりな私からすると、

私が刀で、彼女が鞘のような、とても癒しの存在で、

私はEちゃんのことを深く信頼しています。

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が、

彼女には、重大な欠陥 があります。

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それは、

ビビるほど時間にルーズで、

健忘症ですか？というレベルで、人の話も出来事も、ほぼ記憶していません。爆

 

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＊約束に１時間とか平気で遅刻する

（しかもヘラヘラ笑っていて悪気を感じない。笑）

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＊２ヶ月前に、何時間もかけて話した深刻な話を、全く覚えておらず、また話さないと会話が続けられない

（5秒くらいすると断片的にじんわりと思い出す。笑）

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という、「同じ地球人でしょうか？」と疑ったことが何十とある、驚くべき知能の低さです。

（周りから「動物」という、なんとも微妙なあだ名がつけられています。笑）

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しかも私は、

時間にルーズにされるのが実はものすごく嫌なタイプで、

その上さらに、前に話したことを記憶していないとなると、

一見こんな非効率な人間とは、本来なら関われなさそうなんですが、

私は、彼女のことをとても認めているし、ずっと関わりたいと思えるんです。

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なぜかと言うと、

【（彼女の嫌なところを）まあいっかって思えるから】

です。

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なんというか、根本的に好きだし、受け入れてるから、

そういういわゆる欠陥も、あんまり気にならないんですよね。

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「まあそれぐらい誰にでもあるよね」

って感じで、欠陥さえ受け入れてしまえるんですよね。

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こんな感じで、

あなたが自分の「嫌いな面」を

仲の良い友達に ”まあいっか” って思うのと同じように解釈して、接してあげること。

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これが「受け入れる」ってことだし、

「自分が喜ぶ接し方」なんです。

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人と比べて、うまくできないところ

人一倍、弱いところ

明らかに、私ってダメだよなって思うところ

 

を、「変えなくちゃ」って思うことほど

苦しい話はないのですよ（涙）

 

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そんな感じに自分に優しく接していくと、

その結果、かなりの高確率で、女性は

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• 自炊を習慣的にするようになった
• 食べ物をオーガニック・無添加・砂糖不使用に変えた
• 花を飾るようになった

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という風に変わる方が多いんです。

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なんだか面白いですよね＾＾

というか、可愛らしいですよね＾＾

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この記事にも書いたけど↓

男性不信を克服後、理想的なパートナーとご結婚された体験談

 

「女性性」（女性らしさ）の特徴って

「（自他を）受容すること」なんです。

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だから、自分の全てを許して受け入れてあげることは

女性にとっては「原点（＝本来のじぶん）に帰ること」なんですよね。

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だから自然と、

「自分自身の体（＝全ての土台）への関心が増していく」のでしょう。

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だから、結果的に気持ちにゆとりが生まれて、

食べ物を気遣ったり、

お花を飾ったりして、

「頑張る生き方」ではなく「楽しむ生き方」へとシフトしていくのです。

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そうすると面白いことに

彼氏や結婚相手が欲しくて欲しくて

探してもできなかった人が

いきなりあっさり出会えた、なんてこともよくあります。

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面白いですよね＾＾

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【自分の中の女性性に、ちゃんとお水や栄養を与えること】

が、その人らしさという花が開花するのに前提マスト条件  です。

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ありがとうございました。

 

ZOOMで無料人生相談（45分）募集開始！（今回で一旦募集を終わりにします）

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柏木望です。

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【ZOOMで無料人生相談】（45分）

２月度の募集を開始いたします。

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（記事の冒頭にも書きましたが、

３ヶ月、６ヶ月の長期継続のクライアント様へのフォローに集中させて頂くため、

ズームの無料相談はしばらくお休みいたしますので、今回の募集がひとまず最後となります。

ご興味ある方は、この機会にお早めにご連絡をお待ちしています。）

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こんな方々にお勧めします。

 

• 自分に自信がなく、自己否定感に悩んでいる
• 自己啓発のセミナー・本・ブログ・研修などで心のことを学んできたが、あまり変化していない
• 不健康な恋愛を繰り返してしまう・パートナーシップに不安や問題を抱えている
• 摂食障害・自傷行為を抑えられない
• 精神安定剤・睡眠薬を服用しており、辞めたいと思っている
• 上記に書いたような状況を「本気で変えたい」と思っている

 

もしもあなたが今、こういうお悩みや不安を抱えていたら、

ZOOMで無料人生相談 をお勧めします。

（柏木の過去の実績は、このページの下に記載しております。）

 

ラインアットにご登録頂いている方限定でのご案内となります。

現在、ラインアット相談（文字のみのご相談）は、承っておりません。

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なので、ご興味がある方は、ぜひこの機会にご利用下さい。

（誠に申し訳ございませんが、過去に私へご相談をされたことがある方は、対象外といたします。）

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期間：２月13日（土）〜２月２８日（日）（定員になり次第終了します。）

人数：5名様・   →→ あと ３名様

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とさせて頂きます。

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ご希望の方は、

このページ一番下からラインアットへご登録頂き、

45分の無料相談を受けたい旨をメッセージ下さい。

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また、

・お名前（フルネーム）

・ご相談内容（簡単にでも）

も併せて送って下さい。

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48時間以内に、私よりご返信いたします。

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（水曜、木曜が定休日のため、その間にご連絡を頂いた場合は

金曜日以降の返信となります。）

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（＠puk8550i） @もお忘れなく

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