【最短で人生を変えたいなら絶対にやるべし！「人生大逆転の三種の神器」】
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あなたが今、
自分の心の声を無視し、他者から嫌われないことや認められることを優先し、自分へ愛情をかけることを後回しにして、
何かを我慢しながら生きている
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つまり「自己虐待」しながら生きている
と少しでも感じたなら、ぜひこの記事をお読み下さい。
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今日は、クライアントの実話です。
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６ヶ月のセッションを受けて下さり、
そのビフォーアフターが、なんとも感動的なんです。
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Cさん。20代の女性。
とても笑顔が可愛らしくて、懐っこい人で、
自分で決めたり、素直に人の話も受け入れられて
自立して生きていける
本当はもっと人前に出ていくのにふさわしい人なんだろうな
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と、素敵だなと感じる面があると同時に、
「自己否定あるあるの典型例かぃ。」
と感じる人でした。（汗）
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というのも、彼女は、
- 自己肯定感が低く、自分へのダメ出しが多い
- 嫌なことを嫌だと言えず、我慢してストレスが爆発するか、人間関係を遠ざけてしまう
- 周りにうまく頼れず、一人で仕事などを抱え込みすぎて自滅する
- 自分と他人を比較して、心の中で優劣をつけ、苦しむ
- 「頑張らないと評価されない」と思い込んでいて、ミスをする自分が許せない
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こんな感じの特徴がありましたが、
私とのセッションで６ヶ月が経った頃、
- 他人に自分の本音を言えるようになった
- 自分の弱さをダメだって思わなくなり、自分には価値がないと責める事が減り、私は私だと線を引けるようになった
- 一人で頑張ろうとしなくなり、周りを頼れるようになった
- 周囲の評価を気にして、焦って何かを無理矢理やろうとしなくなり、自分のその時々の気持ちやペースを大切にできるようになった
- 周囲から「あなたのことが大切だよ」「あなたは（職場などに）来てくれるだけで良いよ」「あなたは信頼できる」とポジティブな言葉をたくさん言われるようになった
- 自分が自己否定をしている時、それに客観的に気付ける様になった（俯瞰能力が高くなった）
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という感じに、良い感じに変化していきました。
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そもそもCさんの身に、一体何が起きていたのか？
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彼女は、お父さん、お母さんが子供の頃に離婚しました。
お母さんと妹と３人暮らしか、おばあちゃんの家に預けられるか。
どちらかでした。
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親同士の都合上、やむを得なかったとは言え、
母親の愛情を独占できなかったことで
いつも妹に対しての劣等感や羨ましさがあったんですね。
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いつもどこかで妹と自分を比較して
「どうせ私はここがダメで、妹の方が上で・・・」
と、自ら優劣をつけて、勝手に拗ねてしまう
というパターンが子供時代から創られてしまい、
大人になった今も、その延長線上で生きていました。
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まあそれくらい、その当時とても寂しかったわけですよね。
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私も、２つ上に兄がいるのですが
母親によく比較されて下げられる表現が多かった記憶が強いため
今でこそそういう風には悩まないですが
昔はそうだったなぁ、という感覚があります。
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そして、大人になった彼女に、一体何が起きてしまっているのか？というと、・
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職場の上司から、過度に仕事を任されたり
休みの日も仕事の連絡が来たりなど
自分のキャパを超えるようなタスクが連日で来るのに
そこに対してNOが言えない状態でした。
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また、友人関係では
自分のできないところ
ちょっと抜けているところ（私や周りからしたら可愛いと思うけど、本人は残念ながら短所だと思い込んでいる）
弱いところ
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を見せることができず、本心がうまく言えないので、
強がりの嘘をついつい言ってしまったり
自分を認めてもらいづらい環境にいると
他人が羨ましく見えて、どうせ自分は・・とすねてしまったり
強い自己否定に苛まれる
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ということが起き、
だからどんどんストレスが溜まり、
孤独や自己否定を自ら演出してしまう
という悪循環にいました。
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たった一言で言うならば、
彼女はずっと「自己虐待」していたんですね。
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「本当は、これがやりたい」
「本当は、こんな面倒なことはしたくない」
という自分の心の声を無視し、他者から嫌われないことや認められることを優先し、自分へ愛情をかけることを後回しにして
何かを我慢しながら生きる
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それが「自己虐待」です。
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自己虐待について書かれているこの漫画をブログでご紹介した時
彼女は読んで下さって
ご自分に当てはまりすぎて、号泣したそうです。
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まだ読んでいない方は、ぜひご一読下さい。
深い気づきが得られるはずです👇
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彼女に何を意識して生活するようお伝えし続けたか？というと、
もはやこのブログで、口を酸っぱくしすぎるほど
繰り返し伝えていることですが、
- 自分の心の声を大事にする（本音を生きる）
- 自分の中の「女性性」を育て直す（自分をそのまま受け入れ、優しく接してあげる）
- 自分はどういう人間なのか「自己理解」を深める
この３点にしっかりアプローチして自分自身と向き合えば、
本当に人は短期間でも別人のように変わるのです。
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例えば、Cさんは、
職場の上司から、過剰な仕事を依頼されていて
休日も気持ちが休まらないくらい働き
過労状態で心身が衰弱していたので
・・
職場の上司に対して
「もっと仕事を減らしてほしい」
「休日や深夜にまで仕事関連の連絡をしてこないでほしい」
と、一見するとなかなか言いにくいけど
それが本音なのだからしっかり伝えるように
彼女にアドバイスしたところ、彼女は実践しました。
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すると、
彼女があれこれと恐れていたようなことは一切起きず、
むしろ上司から
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しんどい思いをさせていて申し訳なかったという謝罪や
あなたが戦力として職場に必要だから
辞めずに仕事を続けてほしいとか
実は上司も仕事が大変で部下へ気遣える余裕がなかったこととか
思ってもいなかった温かな言葉や反応が返ってきたのです。
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そして、こういうパラダイムシフトを経験すると
面白いことが必ず起きるんです。
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その後、彼女は転職をし、新しい環境へ移りました。
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すると、彼女の周りには
彼女に対して
「存在が可愛らしいね」とか
「職場に来てくれるだけで良いんだよ」とか
自己否定し続けていた頃の彼女に身には起きないような
温かい出来事が増えたのです。
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そして、友人関係にも全く同じような変化が起きて
旧友から心配の言葉をたくさん貰えるようになったり
本音で話せるなと感じる人が増えていきました。
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こういう風にして、彼女は、
「自分ってちゃんと大事にされる価値がある存在なんだ」
ということを体験として知ることができたんです。
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その結果、とても人生が生きやすくなったそうです。
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なんとも嬉しい話ですね（；；）
でも、これがスタンダードなことなんですよ✨
人生は楽しみ、自他ともに幸せになるためにあるのです。
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Cさん、おめでとうございます👏
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だから、これを読んでいるあなたも、
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- 自分の心の声を大事にする（本音を生きる）
- 自分の中の「女性性」を育て直す（自分を受け入れ優しく接してあげる）
- 自分はういう人間なのか「自己理解」を深める
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「人生大逆転の三種の神器」とでも名付けましょうか😊
（まあ、厳密にはもっとたくさんあるのですが
わかりやすくまずは３つということで。）
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この３つはぜひとも実践して下さいね。
ありがとうございました😊
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P.S.
また、インスタライブでお伝えしましたが、
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Cさんのような体験をしたい方
自己愛・自己肯定感のつまずき、人間関係の問題があって
早く根本的に解決したい方は
現在募集中の「体験セッション」をご利用下さい。
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【体験セッションについて】
”あなたが今抱えている心やメンタルの問題、健康の問題、人間関係の問題が、一体どこから来ているのか？”
あなたはその「原因」を正しく理解していますか？
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原因がわからないまま、
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精神薬に頼ったり、時間の流れに任せたり
神社巡りや引き寄せ、スピリチュアルに頼ったりと
的外れな解決をしている人が非常に多いのですが
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それは、時間とお金の浪費です。
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（現実的な対策ありきの、
その後は、目に見えない存在や宇宙へ委ねるのは
私も大賛成ですが）
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心の専門家である私との対話によって
あなたの人生をこじらせている真の原因を特定されたい方は
体験セッションをぜひこの機会に受けてみて下さい。
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本来、２時間で２万円頂くところ、
前回のインスタライブ配信動画（もしくはこの告知文）をご覧の方限定で、
１回４千円 でやらせて頂きます。
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ただし条件として、
①ラインアットへご登録下さい。
（無料です。以下よりラインアット登録して下さい。）
②セッション受講後に、受け終わったご感想アンケートを下さい。
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セッションは、ズームで行います。（大阪市内の場合は対面も対応可）
申し込み期限：5月31日（月）
（動画内で29日とお伝えしましたが誤りです。失礼しました。）
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ラインアット登録後に、ラインアットから直接私へ
体験セッションを受けたい旨をメッセージして下さい。
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検索の場合は ＠puk8550i （ @もお忘れなく）
